アロマオイルの選び方
アロマオイルは、エッセンシャルオイルや精油とも呼ばれます。
日々の体調や気分に合わせて選ぶことができます。
植物の香りで、気持ちの切り替えを促すことができます。
| リラックスしたいとき | 元気がほしいとき | 集中力を上げたいとき | ぐっすり眠りたいとき |
|---|---|---|---|
| イランイランエクストラ | グレープフルーツホワイト | グレープフルーツホワイト | サンダルウッド |
| イランイランコンプリート | シダーウッド | バジルトロピカル | シダーウッド |
| ジャーマンカモミール | シナモンバーク | バジルリナロール | スイートオレンジ |
| ネロリ | ジンジャー | ペパーミント | スイートマジョラム |
| パルマローザ | スイートオレンジ | ベルガモット | セージ |
| ベルガモット | バジルトロピカル | レモン | ネロリ |
| ラベンダーベラ | バジルリナロール | レモングラス | パチョリ |
| ローズウッド | パロサント | ロックローズ | バレリアン |
| ローズゼラニウム | ペパーミント | ローズマリーカンファー | フランキンセンス |
| ローマンカモミール | ロックローズ | ユーカリグロブルス | ベルガモット |
| ワイルドラベンダー | ユーカリグロブルス | マンダリン | |
| ユズ | ユーカリラデアタ | ローズマリーシネオール | |
| レモン | ローマンカモミール | ||
| ワイルドラベンダー | |||
| ユズ |
| 不安を鎮めたいとき | 気分を高めたいとき | 部屋の空気を綺麗にしたいとき | 瞑想（グラウンディング） |
|---|---|---|---|
| イランイランエクストラ | イランイランエクストラ | グレープフルーツホワイト | アンジェリカルート |
| イランイランコンプリート | イランイランコンプリート | サイプレス | イランイランエクストラ |
| サンダルウッド | クラリセージ | シナモンバーク | イランイランコンプリート |
| シダーウッド | グレープフルーツホワイト | シルバーファー | エレミ |
| ジャーマンカモミール | ジャスミン | スイートオレンジ | サンダルウッド |
| ゼラニウムブルボン | ジャスミンサンバック | ティートリー | シダーウッド |
| ネロリ | ベルガモット | ニアウリ | ジャスミン |
| バレリアン | ラベンダーベラ | パインスコット | ジャスミンサンバック |
| フランキンセンス | リツエアクベバ | ヒノキ | スイートオレンジ |
| ペパーミント | レモン | ブラックスプルース | パチョリ |
| ラベンダーベラ | レモングラス | ペパーミント | パロサント |
| ローズ | レモンバーベナ | ユーカリラデアタ | ベチバー |
| ローズゼラニウム | ローマンカモミール | ラビンサラ | フランキンセンス |
| ワイルドラベンダー | ローズマリーシネオール | レモン | ミルラ |
| ローズマリーカンファー | ラベンダーベラ | ||
| ローズマリーベルベノン | ローズ | ||
| ワイルドラベンダー | ワイルドラベンダー | ||
| ブラックペッパー | |||
| ユーカリレモン |
【エッセンシャルオイルミックス】
自分好みの香りを作り出すブレンドオイルの一例をご紹介します。
| アンチウイルスミックス (Anti Virus) |
元気ミックス (Uplifting Mood) |
リラックスミックス (Calm Mood) |
呼吸器系に良いミックス (Sinus buster) |
|---|---|---|---|
| パインスコット 4滴 | グレープフルーツホワイト 7滴 | スイートオレンジ 7滴 | ユーカリラデアタ 6滴 |
| ローズマリーシネオール 3滴 | ジンジャー 3滴 | ローズゼラニウム 2滴 | イニュラ 2滴 |
| ユーカリグロブルス 2滴 | イランイランコンプリート 1滴 | レッドマートル 2滴 | |
| タイムリナロール 1滴 |