フロリハナで選ぶ!アロマテラピー初心者必見の基本精油12種類
100種類以上ある精油の中からどれを選べば良いのか、迷ってしまうという声をよく聞きます。
そこで、フロリハナの基本精油12種類をご紹介いたします。
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スイートオレンジ
甘くてフルーティな柑橘系の香り。気分を明るくし、リラックス効果が期待できます。【午前中元気を出したいときにオススメ精油】
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レモン
爽やかで明るい柑橘系の香り。気分を明るくし、元気を与えてくれます。【午前中元気を出したいときにオススメ精油】
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ベルガモット
爽やかな柑橘の香りには、ストレスや緊張をほぐす効果があると言われています。【午前中元気を出したいときにオススメ精油】
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ペパーミント
爽快でスーッとする香り。集中力を高め、気分をスッキリさせます。【午後の集中力アップや、仕事や勉強の合間にリフレッシュしたいときにオススメ精油】
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ローズマリーシネール
さわやかで、しみとおるような香り。元気を与えてリフレッシュしたいときにおすすめです。【午後の集中力アップや、仕事や勉強の合間にリフレッシュしたいときにオススメ精油】
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ユーカリラディアータ
清涼感のある鼻を抜けるような香りでリフレッシュできます。鼻詰まりの時には、ディフューザーで香りを楽しむのもおすすめです。【午後の集中力アップや、仕事や勉強の合間にリフレッシュしたいときにオススメ精油】
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ティーツリー
少しスパイシーで温かみのあるさわやかな香り。気分をリフレッシュしたいときにぴったりです。【午後の集中力アップや、仕事や勉強の合間にリフレッシュしたいときにオススメ精油】
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サイプレス
森を感じさせるウッディーですっきりとした香り。不安なときや気持ちを静めたいときに役立ちます。【午後の集中力アップや、仕事や勉強の合間にリフレッシュしたいときにオススメ精油】
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ラベンダーベラ
やわらかなフローラルの香り。心を落ち着かせるようなリラックス効果が高く、睡眠の質を向上させるのに役立ちます。【就寝前や夜のリラックスタイムにぴったりな精油】
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ローズゼラニウム
フローラルで柔らかい甘い香り。緊張しやすい場面など緊張を和らげたいときに役立ちます。【就寝前や夜のリラックスタイムにぴったりな精油】
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フランキンセンス
深みのあるウッディでスモーキーな香りで心を落ち着けます。瞑想やグラウンディングにも使われます。【就寝前や夜のリラックスタイムにぴったりな精油】
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ローズオット
繊細なバラの香り。ローズの香りが心に落ち着きと幸せを感じます。贅沢な気持ちになりたいときにオススメです。【就寝前や夜のリラックスタイムにぴったりな精油】
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